Как уберечь сердце и сосуды, екатеринбуржцам расскажут на занятиях школ здоровья по профилактике артериальной гипертонии. Они пройдут в городских поликлиниках 7 февраля, начало в 11.00.

Всероссийская акция под названием «Артериальное давление — под контроль!» проходит в рамках объявленного президентом Национального года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. В Екатеринбурге школы здоровья для населения организовали управление здравоохранения администрации города и городской центр медицинской профилактики. Каждый, кто хочет принять участие в акции, может прийти в субботу в любую ближайшую поликлинику, где ему не только измерят давление, но и проконсультируют. На занятиях специалисты расскажут, чем опасны скачки артериального давления, равно как и нежелание своевременно посещать врача.

— Практика показывает, что с больными необходимо разговаривать, рассказывать им об опасности сердечно-сосудистых заболеваний, — уверен главный терапевт Екатеринбурга, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог высшей категории Вадим Грачев. — Большинство гипертоников, которые даже в курсе диагноза, к сожалению, не соблюдают назначенное лечение. И всего треть горожан, услышав, что у них артериальная гипертония, принимают какие-то меры.

Кардиолог предупреждает, что одного приема лекарств недостаточно. Лечение должно быть комплексным. В частности, на снижение давления благотворно влияют занятия физкультурной, которые уменьшают вес и в целом увеличивают физическую активность человека. Также важно начать правильно питаться, отказавшись от жирной пищи, — она приводит к утолщению стенок сосудов и потере их эластичности, в итоге нагрузка на сердце увеличивается, вызывая повышение давления. Поможет уберечь сердце и отказ от курения. Больным рекомендуется по возможности больше бывать на свежем воздухе и избегать стрессовых ситуаций. Эти и другие профилактические меры помогут минимизировать риск инфаркта и инсульта.

— Без медикаментозного лечения могут обойтись гипертоники с I степенью повышения артериального давления, когда оно не превышает 160 мм рт. ст., — отмечает Вадим Грачев. — В этом случае стоит просто поменять образ жизни. Многие, кстати, опасаются принимать таблетки, боясь возможных побочных эффектов или привыкания к препарату. Но современные лекарства опасности не несут, и тем, кому необходимо такое лечение, сомневаться не нужно.

Врач напомнил, что артериальная гипертония часто протекает бессимптомно. Кардиологи советуют даже здоровым людям измерять давление минимум раз в неделю. Если уровень выше показателей 140/90 мм рт. ст. — это можно рассматривать как признак нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

За последние десятилетия врачи заметили, что заболеваниями сердечно-сосудистой системы страдают люди не только среднего и пожилого возраста, но и молодежь. А ведь совсем недавно считалось, что следить за уровнем артериального давления нужно с 35 лет — сегодня возрастная планка, увы, снизилась. От повышенного или пониженного давления могут страдать даже дети. Правда специалисты отмечают, что в юном возрасте гипертония скорее всего —  следствие заболеваний других органов, например, почек или эндокринной системы. Тем не менее игнорирование периодических или стойких повышений артериального давления может вызвать развитие атеросклероза сосудов, снабжающих кровью жизненно важные органы.

По данным екатеринбургских кардиологов, в 2013 году в уральской столице от инфаркта умерло 2,7 тыс. человек, от инсульта — 5. Эти цифры, согласитесь, могут быть достаточным основанием для того, чтобы следить за здоровьем сердца и работой сосудов.

КСТАТИ

Школы здоровья пройдут во всех районах Екатеринбурга. В  Верх-Исетском по адресу: ул. Посадская, 37, ПО ГКБ № 40 и ул. Московская, 2, каб. 53 ПО ЦГБ № 2. В Железнодорожном районе — Новая Сортировка, ул. Бебеля, 160, актовый зал, 2-й этаж, ПО № 1 ЦГБ № 3. В Кировском районе — ЖБИ, ул. Сыромолотова, 19, актовый зал, 3-й этаж ПО № 3, ЦГБ № 7. В Ленинском районе — ул. Саперов, 3, каб. 415, актовый зал, 4-й этаж ПО № ЦГБ № 6. В Октябрьском районе — ул. Ленина, 52/3 ПО № 3 ЦГКБ № 1. В Орджоникидзевском районе — пер. Суворовский, 5 в, каб. 626, 6-й этаж ЕКДЦ. В Чкаловском районе — ул. Зои Космодемьянской, 42, актовый зал ПО № 1 ЦГБ № 20, пер. Короткий, 2, актовый зал ПО № 3 ЦГБ № 20, пер. Рижский, 16, актовый зал, 3-й этаж ПО № 1 ЦГКБ № 24, ул. Академика Шварца, 14 г, 5-й этаж ПО № 2 ЦГКБ № 24 и ул. Селькоровская, 62, конференц-зал, 3-й этаж ПО № 4 ЦГКБ №  24.

[youtube]PbjlAh-6xQc[/youtube]