[photo]1613[/photo]Василий АГАНИН, электрик НТМК (Нижний Тагил):

— Никак не борюсь, потому что какая депрессия может быть весной? Но секретом хорошего настроения, так и быть, поделюсь. У меня есть несколько проверенных способов — отдых в дружной компании за пределами города, вечерний просмотр хороших фильмов, теплая ванна, чашка горячего шоколада и пушистый кот.

[photo]1613[/photo]Илья МАЗКО, студент УрФУ (Нижний Тагил):

— Весенняя депрессия мне незнакома, ведь весна — мое любимое время года. Конечно, видеть грязь на улицах мало приятного, тем более что в Нижнем Тагиле дороги вообще не чистят и не убирают от мусора. Но я живу в предвкушении тепла, когда можно будет гулять по вечернему или ночному городу.

[photo]1613[/photo]Елена МАТВЕЕВА, заведующая отделом по управлению сельскими населенными пунктами (НЕВЬЯНСК):

— «Депрессировать» нет времени: днем — работа, вечером — домашние дела. Даже сесть за спицы некогда, хотя раньше очень увлекалась вязанием. Наверное, с возрастом приходишь к пониманию, что места для тоски в душе не остается, если каждую секунду посвящать любимому делу и любимым людям.

[photo]1613[/photo]Виктор КОЖЕВИН, сварщик (Артемовский):

— Когда меня всё до чертиков достанет, еду на рыбалку или спать ложусь перед телевизором, иногда с друзьями в гараже пива выпьем. А если кому-то стало совсем тошно — идите улицу подметайте, снег убирайте… Когда видишь результат своей работы — настроение поднимается.

[photo]1613[/photo]Светлана АНДРЕЕВА, служащая (Артемовский):

— У меня нет депрессии — просто не успеваю в нее впадать. Мне вздохнуть некогда, не то что себя пожалеть. Иногда, кажется, села бы где-нибудь в парке на скамейку, поплакала. Легче от этого не станет, но хоть передохнешь минутку. Поэтому мой совет — не откладывайте дела, решайте проблемы сразу, чтобы потом они не придавили вас. «Приключения Гулливера» читали? Значит, знаете, что лошади лечили людей работой.

[photo]1613[/photo]Елена САМАРИНА, медицинский работник (Асбест):

— Бессонница, плохое настроение, усталость — так проявляется депрессия. Но, если честно, не знаю, с весной она связана или с тем, что я на четырех работах тружусь. Замечала, что плохо себя чувствую, если «выпадаю» из интересного, положительного окружения. Для меня лекарство — это путешествия. Летаю на морские курорты дважды в год, осенью и весной, в самое депрессивное время. 10—14 дней солнца, морского воздуха, яркой природы, экскурсий — и можно жить дальше, справляться со своими делами, проблемами. Как раз в марте была в Таиланде, массаж тайский делала, спине гораздо легче, и вообще сил для подвигов набралась.