Российская платформа онлайн-рекрутинга hh.ru выяснила, что помогает уральским рабочим снизить уровень профессиональной тревожности.

Опрос показал, что 95% сотрудников свердловских предприятий так или иначе испытывают негативные эмоции, связанные с работой. Однако почти все они знают, что может помочь им избежать беспокойства.

Наиболее действенным вариантом жители региона считают поддержку в коллективе. Она снижает страх конфликтов, изоляции и токсичной среды.

Часто респонденты называли: финансовую стабильность. Так как она в принципе уменьшает общий фон стресса, связанный с качеством жизни.

Также повышает уверенность и помогает бороться со страхом обесценивания навыков – возможность обучения.

Кроме этого, снизить тревогу может гибкий график, четкое планирование, прозрачная система роста, регулярная обратная связь, корпоративная поддержка психического здоровья.