Посвящаю семье

— Олимпийские игры — это, кроме прочего, еще и состязание духа. Что помогло сохранять боевой настрой?

— Наставничество тренера Владимира Путрова. Он посоветовал воспринимать Олимпиаду как обычные соревнования, как рядовую обычную гонку. Напомнил, что во время стрельбы лучше проговаривать про себя все действия. Это действительно помогло отвлечься от ненужных мыслей.

— Кому посвятили победу?

— Семье. Это же очевидно! Родители привили любовь к спорту с самого рождения, и желание заниматься им было для меня естественным. Никто не давил, не принуждал, я выбирал направление, по которому пойду, сам. На сочинской Олимпиаде родители и сестра-близнец Аня с сыном и мужем болели за меня и мою старшую сестру Настю Кузьмину, выступающую после замужества за Словению. Их поддержка стала одним из главных стимулов к победе.

Снилась медаль

— Свое выступление вы начали не слишком удачно. Как отнеслись к критике, которая не замедлила за этим последовать?

— После неудачных выступлений, которые нас преследовали в начале Олимпиады, я сразу отключил телефон и старался не выходить в Интернет. Пользователи на форумах и в соцсетях, сами понимаете, в выражениях не стеснялись. Впрочем, сейчас я уже по-другому, не так, как 4—5 лет назад, отношусь к негативным высказываниям в свой адрес. Раньше из-за мнения чужих людей сильно переживал, а сейчас считаю, что иногда критиковать даже полезно. После эстафеты, в которой мы выиграли «золото», я в адрес сборной никакой критики не слышал, но что было до!..

— Сильно волновались перед выходом на трассу?

— Любой спортсмен волнуется перед стартом. Я — не исключение. Особенно, перед спринтом, когда цена золотой медали — в одном выстреле. Когда почувствовал, что могу побороться за самые высокие места, то допустил ошибку и — промазал. Дальше было очень тяжело. Представляете, мне эта незаработанная медаль снилась, что сказалось на индивидуальных гонках. Сон оказался, что называется, в руку.

— Удалось ли вам потанцевать на дискотеке, которую устроили после церемонии закрытия Игр?

— К сожалению, нет, так как с церемонии мы ушли чуть раньше. День выдался очень напряженным: ранний подъем, насыщенное общение с прессой, пробки на дорогах… В олимпийскую деревню мы вернулись лишь под вечер, а на следующий день нужно было снова вставать ни свет ни заря. Еще же надо было умудриться как-то поспать: несмотря на ночное время, народ громко праздновал победы любимых команд и спортсменов.

Благодарен людям

— Часто ли вас узнавали на сочиниских улицах?

— Конечно, узнавали. Люди издалека видели форму российской сборной, подбегали и только потом уже выясняли, что за спортсмен перед ними (улыбается). Хорошо, что мы выступаем в шапочках и очках, без которых узнать в лицо очень непросто. Иногда же хочется пошалить, но постоянно помнишь, что тебя могут узнать, и проказы откладываются до возвращения домой.

— С болельщиками общаетесь?

— И довольно часто. С болельщиками, со своим фан-клубом и особенно — детьми. Считаю, что важно подавать ребятам хороший пример. Если ребенок видит взрослого, который курит или распивает пиво, он невольно начинает копировать его поведение. Я стараюсь приобщать детей к спорту, показываю, что вести здоровый образ жизни — это круто. А пить и курить — нет. Не советую также питаться гамбургерами и прочим фастфудом. Гораздо лучше пить кислородные коктейли и побольше гулять на свежем воздухе. Это заряжает.

— Какие сумасшедшие поступки совершают ваши поклонники? Хотя, скорее, наверно, поклонницы?

— К счастью, неадекватных поклонников у меня нет, и на сувениры Антона Шипулина никто, слава богу, не рвет. А подарки дарят довольно часто. Особенно, сделанные своими руками, от чистого сердца. Например, носки вязанные или варежки. Однажды блесну подарили, зная о моей любви к рыбалке. Я эти поступки очень ценю и всегда благодарен людям.

День чемпиона

— Как построен день чемпиона?

— Свободного времени, к сожалению, очень мало. Постоянные тренировки. Тренируемся очень плотно. Но два-три часа в день отдыхать, конечно, позволяют. Стараюсь время зря не терять и расслабляюсь: читаю или смотрю кино. В родной город приезжаю чаще всего летом.

— И чем же занимаетесь в Екатеринбурге?

— Стараюсь выбраться с друзьями на природу, порыбачить. Это мое хобби, к которому пристрастил отец, сам заядлый рыболов. Когда я был маленьким, мы ездили с ночевкой на реку, и я боялся уснуть, чтобы не пропустить утренний клев. Мой личный рекорд был, когда в Тюмени я поймал восьмикилограммового толстолобика. Отец даже, наверное, немножко позавидовал. По-спортивному.

ЦИТАТА

Антон Шипулин, заслуженный мастер спорта, олимпийский чемпион 2014 года в эстафете, бронзовый призер Игр-2010, многократный призер чемпионатов мира:

«Что нужно сделать начинающему биатлонисту, чтобы попасть в сборную России? Главное условие — высокие показатели начинающего спортсмена. Если тренеры замечают хорошие результаты, то юниор может быть включен в основной состав. В настоящее время у начинающих биатлонистов есть достаточно возможностей для того, чтобы проявить себя, так как соревнования по биатлону проводятся регулярно».

[youtube]4NihVNXXhOA[/youtube]