Финишировали в Сочи
Идея отправиться в столицу зимней Олимпиады принадлежит тренеру Татьяне Стихиной — дабы появился дополнительный стимул для тренировок в группе скандинавской ходьбы.
Вот Татьяна и предложила пенсионерам-спортсменам пройти
— Просто так ходить неинтересно, — считает Татьяна Ивановна. — Цель — великое дело. Каждый считал свои километры, пройденные на тренировке, кое-кто и с шагомером тренировался. В итоге намеченное расстояние преодолели.
Татьяна Стихина — сама пенсионер, которому не сидится дома. Она всю жизнь отдала развитию физкультуры и спорта в городе и недавно организовала при муниципальном физкультурно-спортивном центре секцию скандинавской ходьбы.
— Правильнее будет сказать — группу здоровья для людей пенсионного возраста, — уточняет Татьяна Ивановна. — А скандинавская ходьба очень полезна для здоровья. Нагрузка на все мышцы, и заниматься можно где угодно — стадион не требуется, можно по улицам ходить, в парке, лесу. Нужны только специальные палки — вот и все расходы.
— Физкультура — это здорово, но не только в ней дело, — делится 85-летняя Галина Федорова, «старейшина» коллектива. — Для меня важно общение, которое здесь получаю. Скучно ведь дома сидеть, и хвори одолевают, а здесь об этом забываешь.
— Да мы не только километры наматываем, — вступают в разговор Нина Царева и Софья Ваулина. — Но и на выставки ходим, и в баню, и в бассейн, и еще в группу компьютерной грамотности. А летом решили в круиз по Волге отправиться!
Группа здоровья, рассказывают мне активисты, начала свою деятельность в сентябре и уже насчитывает более 50 участников, сторонников скандинавской ходьбы. Тренировки — два раза в неделю, но многие выходят на маршрут ежедневно, как на зарядку.
— А палки зачем? Можно ведь и без них ходить? — любопытствую.
— Э-э, нет! Когда просто так идешь — нагрузки на руки нет, — со знанием дела объясняет Софья Ваулина, — а мы уже такие мышцы накачали. Притом, что не стремимся к спортивным результатам. Главный результат — оздоровление, а в этом успехи есть. Да и занятость такая, что болеть-то и времени не остается.
— Я уже думаю, что нам помещение отдельное необходимо, — рассуждает Татьяна Стихина. — Хочу похлопотать. Такая популярность… мы даже ездили в поселок Белокаменный давать мастер-класс по скандинавской ходьбе. В спартакиаде, посвященной Олимпиаде, участвовали. И еще помогли оформить одноименную выставку в городском музее, где целая экспозиция одних олимпийских значков разных лет — раритеты, можно сказать. Все из домашних архивов.
Для снимка в газету несколько человек — активистов секции — вышли на тропу здоровья специально — благо, живут рядом и всегда готовы «на выход». За здоровьем и хорошим настроением.
В общем, мне тоже захотелось палками обзавестись. Чего без дела гулять, когда руки свободны?