Посещение кафе не ограничивается утолением голода. Мы отправляемся туда за сменой обстановки, положительными эмоциями и эмоциональным контактом с детьми. Но как сохранить позитивный настрой за столиком и что выбрать из меню, не спровоцировав пищевые нарушения, которые могут привести к диабета у детей и подростков?

Дети особенно любят ходить в кафе с родителями, так как те уделяют им все свое внимание и тесно общаются с ними. Эмоциональное общение и положительные эмоции жизненно необходимы детям, даже если они отрицают свою потребность в родительском внимании. Поэтому походы в кафе важны и полезны.

Конечно, стоит учитывать, что именно родители заказывают в кафе и как там проводят время. Когда ребенок просит сладости, попробуйте заменить их тактильным контактом и словами любви.

«Дорогой мой, я так сильно тебя люблю, ты такой замечательный, что можешь и без пирожного обойтись, — советует обратиться к ребенку, заглядывающему в меня на страничку с десертами, врач-эндокринолог ДГКБ №11 Татьяна Малышева. — Ведь потребность в сладком чаще всего обусловлена желанием получить положительные эмоции».

Корень проблемы переедания, в том числе у детей, кроется в нашем мышлении. Также важно понимать, что подростки употребляют фастфуд не только из-за влияния маркетинга, но и как часть подросткового бунта. Так они заявляют о своем желании делать все по-своему.

Когда подросток покупает газировку и чипсы, родитель обращает на него внимание. А если он ведет себя хорошо и питается правильно, его действия остаются незамеченными. Поэтому подростки часто прибегают к такому поведению, чтобы привлечь внимание родителей.

«Проследить за здоровьем  ребенка  и скорректировать необходимое лечение помогут педиатры. Однако важно не просто питаться правильно, но и уделять друг другу максимум внимания, участвуя в душевных беседах без контроля», — отмечает Татьяна Малышева.