Как показал опрос ВЦИОМ, к такому способу психокоррекции россияне прибегают чаще всего.

На втором месте — занятия спортом и физические нагрузки.

Третий по популярности способ преодолеть стресс — просмотр телепередач (в основном это свойственно возрастной аудитории) и сидение в соцсетях (характерно для молодежи).

В 2022 году стрессовые ситуации переживали 57% россиян, но лишь 7% обращались за помощью к психологам.

Что касается источников своей психологической нестабильности, то 22% опрошенных назвали работу.

Вторая причина стресса для россиян в этом году — специальная военная операция и ситуация на Украине (20%).

Значительно реже в качестве причин для стресса респонденты называли нехватку денег и проблемы со здоровьем.