По прогнозу синоптиков, в Екатеринбурге в ближайшие 4 дня установится аномальная жара. Термометры покажут до плюс 34 градусов в дневное время. Понижение температуры воздуха начнется только после вторника, 24 августа.

В такую погоду тяжелее всего свердловчанам пожилого возраста и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. От теплового удара не застрахованы и абсолютно здоровые жители.

Симптомы теплового удара: покраснения кожи, сухость слизистых оболочек, сильная жажда, кроме того, возможна потеря сознания и даже остановка сердца.

Медики Екатеринбурга призывают воздержаться от купания в водоемах, отказаться от физических нагрузок и употребления алкоголя.

Гулять лучше всего утром или вечером, также желательно надевать легкую и светлую одежду.

И, главное, пить больше жидкости, чаще принимать прохладный душ.