Перед началом прогулки прошла кардиозарядка.

Участники, это в основном учащиеся уральских вузов и колледжей, прошли три километра под руководством инструкторов по здоровому образу жизни и волонтеров.

В ходе акции работал кардиопост, где участники пешей прогулки могли проверить артериальное давление и пульс.

Вместе с участниками акции три километра прошли министр здравоохранения Свердловской области Андрей Карлов, чемпионка мира и Европы, призер Олимпийских игр Ольга Котлярова, автор мотивационно-оздоровительного проекта профилактики возрастных изменений «Академия осознанного долголетия «КомуЗа: возраст – это возможности!» Наталья Кадешникова и директор Екатеринбургского медицинского колледжа Ирина Левина.

По словам организаторов акции, она проводится в рамках национального проекта «Демография» с целью привлечения внимания уральцев к здоровому образу жизни, повышению физической активности.

Напомним, акция «10 000 шагов к жизни», которая стартовала в 2016 году, была основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания нормальной физической активности человека.

Согласно классификации ВОЗ, 10 000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».