В течение 15-минут желающие проделают комплекс упражнения под руководством опытного инструктора.

Городской проект «Зарядка с чемпионом» стартовал в теплый сезон 2019 года, а в 2020 был прерван из-за пандемии.

Одновременно с возрождением «чемпионской» традиции каменцы дадут начало еще одной — заложат маршруты оздоровительной ходьбы. Таким образом Каменск-Уральский станет одним из 50 городов, присоединившихся к общероссийской акции «Каждому муниципалитету – маршрут здоровья». Цель проекта, инициированного «Лигой здоровья нации», — популяризация ходьбы как одного из самых доступных видов физической активности.

Старт первой оздоровительной прогулки-2021 состоится также 3 апреля в городском парке. Присоединиться к ней смогут все желающие, независимо от возраста и уровня подготовки. Баннеры с картой маршрутов разместят в здании «Каменск Арены» и еще в пяти точках непосредственно на дистанциях.

Здесь же, на крытом катке, с 10:00 до 12:00 будет дежурить медик. Участники прогулки смогут при желании проверить давление и пульс — как до, так и после ходьбы.

Ожидается, что в первой такой прогулке примут участие 100—150 человек. Как отмечает начальник управления по физкультуре и спорту города Павел Гиматов, зарядки и прогулки по маршрутам здоровья будут проводиться еженедельно — ориентировочно до октября. Проект получит развитие — уже сейчас прорабатываются идеи интерактивных развлечений на различных участках маршрутов, сообщает пресс-служба мэрии Каменска-Уральского.

Одна из дополнительных опций «Маршрутов здоровья» — командные соревнования по так называемой фоновой ходьбе. Чтобы принять в них участие, необходимо скачать приложение для смартфона «Человек идущий». Приложение подсчитывает количество пройденных человеком шагов. В нем нужно указать свой пол, возраст, вес, рост и присоединиться к команде «Энергия» Каменска-Уральского (ее эмблема — герб города). Особенно в команде ждут спортивных горожан, которые проходят в день не менее 15 тысяч шагов.

С 4 по 24 апреля состоятся межмуниципальные соревнования по фоновой ходьбе. Города, чьи команды наберут за это время больше всех шагов, станут победителями и призерами.