Одевайтесь как «капуста»

Как ни банально это звучит, но теплая одежда поможет лучше выдержать низкие температуры. Спасатели и врачи советуют — выходя на улицу, одевайтесь теплее и следите за тем, как одеваются ваши дети.

Для предупреждения обморожения не рекомендуется гулять при температуре ниже 20 градусов детям, пожилым и больным людям, страдающим хроническими заболеваниями.

Лицо необходимо защитить жирным кремом. Носите свободную одежду и обувь, меховые варежки, одевайтесь как «капуста». Обувь должна быть свободной.

Воздержитесь от дальних поездок и выходов из дома без необходимости

В сильный холод прогулки и дальние поездки лучше отменить. Даже самая теплая одежда может не помочь, если человек много времени проведет на холоде.

В сельской местности исключить, особенно в вечернее время, передвижение из одного села в другое, чтобы не получить обморожение.

Избегайте обморожений и переохлаждений

Чтобы уберечь от обморожения лицо, постоянно растирайте его руками, особенно участки, теряющие чувствительность.

Гораздо опаснее местных обморожений общее переохлаждение организма. В этом случае действовать нужно незамедлительно. Помните, что замерзший человек, сколько бы одежды на нем ни было, сам согреться не может. Ему нужно срочно оказаться в тепле. Или, если все-таки пренебрегли предупреждениями, и отправились в поход, необходимо срочно развести большой жаровой костер, а в безлесных районах  — строить снежное убежище.

Не трите щеки снегом

Никогда не растирайте кожу снегом, вы только усилите охлаждение и повредите кожу кристалликами льда.

Для согрева лица, кроме обычного растирания рукой или сухой шерстяной рукавицей, помогают также низкие наклоны тела, чтобы кровь прилила к голове. Руки и ноги можно согреть, если проделать ими 40-50 маховых движений.

Отапливайте жилье правильно

Все виды отопления — печное, газовое, электрическое должны находиться под пристальным вниманием домовладельцев.

— Использование электроприборов должно соответствовать инструкции. Категорически запрещено использовать самодельное электрооборудование, — предупреждают в свердловском МЧС. — Не позволяйте детям играть со спичками и другими пожароопасными предметами. Не оставляйте детей и недееспособных членов семьи без присмотра.

Если заглох на трассе — не выходи из машины

Если заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться внутри, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

Не греть машину открытыми источниками огня

Отогрев открытыми источниками огня (газовая горелка, паяльная лампа, костер и прочее) является крайне опасным. Под капотом автомобиля находиться множество легковоспламеняющихся деталей и жидкостей.

В результате такого отогрева может произойти оплавление пластиковых деталей, а в худшем случае их возгорания, что приведет к пожару. Отогревая автомобиль таким способом, осознанно идете на большой риск.

Отогрев на автомойке или в теплом боксе — этот способ отогрева автомобиля достаточно эффективен и безопасен, также можно воспользоваться услугами специалистов по отогреву автомобилей.

Берите в дорогу набор для выживания

Не получить обморожение, дожидаясь пока придет помощь, по словам спасателей, поможет нехитрый набор. Его всегда необходимо держать на готове при дальних поездках: плед или шерстяное одеяло — по одному на каждого пассажира, аптечка, фонарь, а также спиртовка или несколько свечей.

Также каждый автомобилист должен иметь при себе термос с горячим чаем, небольшой запас продуктов питания, средство связи – телефон или радиостанцию и, желательно иметь в машине лопату, спички.

Если потерялся в лесу — делай снегоступы

Глубокий снег может очень затруднить или сделать невозможным передвижение. При толщине снега 50-70 см ваша скорость может составлять всего 1 км/час. Спасатели советуют при глубоком снеге необходимо изготовить из веток — лучше всего ели — снегоступы, которые значительно облегчат ваше передвижение.

На открытых местах под действием ветра и мороза образуется снежный наст, по которому идти значительно легче, чем по рыхлому снегу.

— Никогда не передвигайтесь в ненастную погоду — метель или буран, так как легко можете сбиться с курса и заблудиться. По глубокому снегу лучше всего идти след в след — цепочкой, делая небольшие, удобные для всех шаги, — советуют спасатели.

Не стесняйтесь просить помощи

Одно из главных правил выживания — умение вовремя попросить о помощи. Оповестить родных или спасателей о случившейся беде очень важно, даже опытному человеку в критической ситуации лучше не надеяться на себя.

Если нужна помощь, звоните в пожарно-спасательную службу МЧС России  по телефону «101».