…На идею поставить себя в вынужденные условия меня натолкнул эксперимент коллеги, которая решила провести неделю, следуя книге норвежского тренера по личностному росту Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе». Психологические техники Ларссена, бывшего спецназовца, многие называют «меняющими сознание и жизнь». Он учит читателя быть эффективным и выходить на новый уровень, доказывая самому себе, что в сжатые сроки реально преодолеть внутренние преграды и стать лучше.

Я захотела пойти не по пути чьих-то рекомендаций и попросту ограничила себя в том, без чего, как нам кажется, современная жизнь невозможна. Начиная с понедельника я ежедневно вела записи, в которых фиксировала свои мысли и чувства, успехи и поражения. Вчера наконец закончился срок исследования. С чем я пришла к финишу? Что было самым сложным? Короткие заметки с комментарием практикующего психолога я и представляю читателям «УР».

«23.05. Долгожданный день аванса. Раздаю долги, плачу за съемное жилье. Итог — на карточке 3 рубля, наличности и вовсе нет. Пока финансы поют романсы, кошельковая мышь, которая живет в моем портмоне для привлечения богатства, расписывается в собственной бесполезности. Скидочным картам в ближайшие дни тоже нечего делать.

С чем я стартую? Дома есть самые необходимые, на мой взгляд, продукты: молоко, яйца, хлеб, масло. Крупа, мука, приправы. Бытовая химия тоже. Обновлять гардероб не планирую. Здоровье, тьфу-тьфу, тоже не требует материальных вложений. В плане передвижения по городу имею фору в виде велосипеда. Двухколесный друг безвозмездно доставляет в любую точку и в любое время суток. И расходы, если не возникнет форс-мажор, не ожидаются. В целом жить можно. Разрешаю себе просить окружающих о помощи. Бартер тоже возможен».

«24.05. Для меня остаться без материальной «подушки» — самый большой страх детства. Отчетливо помню холод в животе, который возникал от родительских слов «денег нет». Казалось, в эту секунду мир рушится, и нам грозит беспросветное бомжевание с питанием из мусорных бачков. В начале 90-х у врачей, как бюджетников, зарплата была не ахти. Однажды маме, медсестре одной из городских больниц, вместо «живых» денег выдали набор кастрюль. И куда их?!. А ужас от «сгорания» денег, вложенных родителями в печально известные финансовые пирамиды, и вспоминать не хочется. Это время хорошо знакомо тем, кто застал перестройку в сознательном возрасте. И стереть его из памяти, увы, никак не получается.

В какой-то момент понимаю: испытание ввергает в состояние тревоги. Если раньше я об этом чувстве не думала и имела возможность «запикать» его какой-нибудь спонтанной покупкой, то сейчас чувства обострились. Хотя, с одной стороны, мне повезло: живу одна, нет необходимости тратить на семью, не возникает больших расходов на продукты, одежду или детские товары. Все как бы под контролем.

С другой — я обеспечиваю себя сама, оплачивая из собственных ресурсов и свои прихоти. Это, кстати, щепетильный пункт. Что, к примеру, делать с любовью к сладостям? Фруктам? А вредные привычки! Это же такая статья расходов! Скажем, пачка сигарет стоит минимум 60 рублей, алкоголь и того дороже… Вопрос касается и положительных пристрастий: однократное плавание в бассейне стоит минимум 200 рублей, занятия кросс-фитом — от 300 и выше. Если ваш список «слабостей» дорогой (например, увлекаетесь парашютным, автомобильным, парусным спортом, путешествиями и т. д.), то и зарабатывать нужно соответственно. Мотивация хорошая, но напоминает замкнутый круг. Сознательно же двигаться к аскетичности сложно. Хотя с тем же спортом выход есть. Прыгать с обычной скакалкой, качать пресс или заниматься йогой дома. Бесплатно. Но есть вещи, которые без материальных вложений невозможны априори. Напоминает историю о каше из топора…»

«25.05. Приготовила для перекуса на работе овсяное печенье. Просто, быстро, минимум продуктов. Зато не нужно идти в магазин. Закончился (на работе же) чай. Меняюсь с коллегой. Пакетик черного с ароматом фруктов — на пакет классического эрл-грея. Бублик и печенюшку из запасов — на вафли со сгущенкой. Шоколадками коллега угощает по доброте душевной. Так день и проходит — пока сидишь в офисе, тратить особо не на что. Именинников, на которых мы коллективно скидываемся, на неделе нет. А если бы и были, то друзья в «нужде», уверена, меня бы не оставили.

Есть выражение «дружба-дружбой, а денежки врозь», но в моем случае все не так тяжело. Да и опыт показывает: порой только друзья (если они тем более состоятельные) могут помочь с оплатой каких-то дорогостоящих вещей. Например, купить нашей семье первую иномарку помог друг отца. Безусловно, взятую в долг сумму постепенно отдавали. Но она не была отягощена банковскими процентами, когда зачастую переплачиваешь едва ли не в разы больше взятого. Возможно, потому во мне и укоренилась мысль, что доверять можно близким людям, но не коммерческим структурам. Про микрокредиты умолчу — лично мне непонятны те, кто обращается в подобные организации за помощью. Не пойду к ним даже на грани реальной бедности. Лучше к людям обращусь».

«26.05. Самое сложное время — вечер. Накануне была в гостях у родителей, благо живут в Екатеринбурге. Пили чай с оладьями, немного выпечки взяла с собой. Мама, добрая душа, еще купила для меня (по своей инициативе!) кое-какие продукты. Отказать ей не смогла. Папа предложил подбросить меня до дома на машине, но я же велосипедистка! При этом понимаю: попроси я родителей о чем-либо, они по мере сил и возможностей помогут.

Но просить — непросто. С этим действием связано, на мой взгляд, много чувств: неловкость, стыд, должность… И нужно иметь большое мужество, чтобы уметь просить спокойно. В летней школе «Русского репортера», в которой я была в 2014-м, Олег Колпащиков, лидер уральского социального движения «Белая трость», провел такой мастер-класс. Он предложил выйти на улицу и попросить у прохожих по 10 рублей. Каждый выбрал для себя собственную стратегию получения денег. Кто-то зарабатывал песней, кто-то придумывал жалостливую историю… Но среди участников оказались и те, кто не смог переступить через себя. Гордость?

Магазины, мимо которых еду по пути домой, так и просят в них заглянуть. Призывно подмигивают вывесками, соблазняя спецпредложениями и суперскидками. Сопротивляться напору сложно. Вроде сознаю, что мне ничего не нужно, но ноги так и несут в торговые залы. Ох, как тут все ярко и манит! Когда в кошельке есть средства на покупку, это одно. Но когда в кармане ни гроша — внимание обостряется. Чувствую себя голодным люмпеном, который с улицы наблюдает за блестящей жизнью аристократов через стекло богатого дома… Поддавшись искушению, уговариваю младшего брата, с которым прогуливаюсь, «угостить» меня мороженкой. Ну как он откажет любимой сестрице? Думаю, а не пригласить ли к себе гостей с условием, чтобы принесли еду с собой?..»

«27.05. Последний день… Страшно хочется побаловать себя чем-нибудь покупным. Именно тем, что куплено за деньги, а не сделанным своими руками или априори бесплатным. Это странное чувство. Да, философы советуют радоваться простым вещам: солнцу, небу, погоде, траве, хорошим людям, общению с животными…

Но, с другой стороны, я поневоле оказываюсь заложником маркетинговых компаний, которые с рекламных щитов так и навязывают мне счастье в виде мебели, одежды, продуктов… Ладно, я отвечаю за себя, а как дети? Они-то, как показывает опыт, вообще не могут без магазинов. И ведь не виноваты — если взрослому сопротивляться рекламе тяжело, то детской психике и подавно. А если исключить себя из этого контекста, то, кажется, изолируешь себя и от общества в целом…

И то, что я получаю безвозмездно, будто бы начинает обесцениваться. Хотя получаю, если быть честной, довольно много. Этим вечером, скажем, меня ждет концерт екатеринбургского камерного оркестра под управлением дирижера из Голландии — для обычных людей он стоит не одну сотню рублей, я благодаря профессии иду по приглашению. И это не редкость.

Досуг дома вообще почти не требует финансовых вливаний. Читай, рисуй. Смотри фильм или занимайся бытом. А лучше, если есть своя семья, пообщайся с супругом или детьми. С ними даже болтать иногда не надо — просто будь рядом, говори на уровне сердец… Это такие простые вещи, но они требуют от нас такой сосредоточенности! И так непросто прийти к смене привычного поведения и вместо покупки «киндер сюрприза» просто обнять ребенка. Или вместо ухода в ТВ-программу или сериал поделиться чувствами и мыслями с близким человеком. В моем кошельке пусто, дома нет телевизора и Интернета. Любовь моя! Иду к тебе душевно обогащаться!

Но, черт подери, как хочется взять приличную сумму денег и спустить ее! Но когда в руках оказывается долгожданная купюра, я вдруг останавливаюсь. На что ее потратить? Чего я хочу? У меня же все есть…»

В качестве послесловия

Мой опыт показывает, что без денег продержаться можно, но недолго. А жить без них нельзя, если ты встроен в социальную систему и соблюдаешь ее правила. Плату за квартиру (неважно, съемную или собственную) и другие расходы требует от нас государство. Часть трат происходит по необходимости: сборы в школе, коммерческое обучение, «на жизнь». Если имеются проблемы со здоровьем (тьфу-тьфу!), то без денег вообще невозможно. Лекарства, медобслуживание, процедуры — все это требует огромных затрат. Лечиться бабушкиными заговорами или молитвами тоже, наверное, можно, но последствия могут быть непоправимы. Главное, помнить одну банальную истину: деньги — не цель жизни, а средство для нее. Потому что самое ценное за них, как ни крути, не купишь.

КОММЕНТАРИЙ

Психолог Илья БЕРЕЗИН:

— Деньги нужны для жизни. Существуют механизмы, позволяющие контролировать свои взаимоотношения с финансами. В первую очередь определите стратегию, которой в данный момент придерживаетесь: я больше трачу, я больше откладываю, мне не хватает, я живу в кредит и т. д. Это поможет вам понять, на каком этапе вы находитесь. Дальше стоит проанализировать, какие чувства вы испытываете к деньгам. Многие люди боятся их и не очень-то любят. Затем постарайтесь понять, какая идея про деньги в вас живет. Это непросто, потому что убеждение может быть плохо осознаваемым. Например, существует мнение, что деньги даются тяжело. И человек бессознательно выбирает трудную работу и действительно получает деньги с трудом. Зато когда ваше внутреннее убеждение прояснилось, вы уже можете выбирать, как относиться к деньгам, по-старому или по-новому.

Часто за денежными проблемами стоит семейная или индивидуальная проблема, с которой лучше разбираться психотерапевту. В теме действительно много историй, часто настоящих трагедий. В России же отношение к накоплениям формировалось исторически. Владеть деньгами было опасно, для жизни в том числе (яркий пример — раскулачивание) и стыдно. Предприниматель в сознании большинства до последнего времени считался жуликом. Эти убеждения транслируются в семьях и накладываются на новые тенденции потребительства, порождая таких «чудовищ», как тягу к кредитам, спускание денег, показную роскошь и т. д. По сути мы с вами из первого поколения, когда деньги перестают быть чем-то плохим, но мы еще не научились их любить. Любить — значит заботиться, у нас это умеют пока немногие.