Ежедневник женщины полон планов и контактов новых людей, а день расписан буквально по минутам. Ах, да, забыла сказать — знакомой «слегка» за 60.

Моя бабуля, будучи в этом возрасте лет 15 назад, выглядела как типичная, простите, «бабушка». Седая коса завернута в «улитку», платочек, теплая кофта, юбка ниже колена, хлопчатобумажные колготы. Бабуля готовила вкусно и много, любила копаться в огороде, по весне выставляла на подоконник рассаду. Уверена, именно такой образ представительницы старшего поколения бытует в сознании многих, подтверждаясь сериалами «про обычную жизнь» и сюжетами из глубинки.

Но современные люди, перешагнувшие 60-летний рубеж, от своих ровесников, живших 10—20 лет назад, значительно отличаются. Какие они? Чем интересуются? Корреспондент «Уральского» решил в этом разобраться.

Заметим: в разное время и в разных культурах начало старости определяется по-разному: китайские ученые отсчитывают его от 70-летнего рубежа, немецкие — от 50-летнего. В российской науке возрастную принадлежность определяют так: к пожилым относят мужчин 60—74 лет и 55—74-летних женщин. С 75-ти начинается старческий возраст, а вот после 90 — долгожительство.

По факту сегодня старость наступает значительно позже, чем раньше. В 70—80 лет люди в большинстве своем еще активны, интеллектуально полноценны, а современная медицина позволяет им поддерживать на должном уровне физическое здоровье.

Не забуду историю, рассказанную знакомым медиком. Бабушке далеко за 80 нужно было закапать в глаза капли, расширяющие зрачки. Ограничение — вождение автомобиля. У пациентки интересуются, мол, вы в больницу как приехали? Она — за рулем. Врач пожимает плечами, дескать, совсем в маразм бабуля впала или шутит так оригинально. На деле оказалось: немолодая женщина реально приехала на прием на собственной машине, старенькой «копейке». Ни дать ни взять уральский прототип главной героини фильма «Уроки вождения», пожилой и эксцентричной актрисы Иви Уолтон!..

Психическое здоровье пожилых вопрос отдельный. Последние исследования показывают: болезнь Альцгеймера, которой страдают в основном люди в возрасте, встречается все чаще. Если в начале 2000-х недуг был у 12 миллионов человек, сегодня цифра выросла в разы. Как считают ученые Университета Гетеборга, одна из причин — повседневный стресс. И весьма действенный метод в борьбе с заболеванием, по мнению специалистов, — спокойное отношение к происходящему.

Представителей старшего возраста объединяют и психологические особенности. Американский психолог Роджер Пек, в частности, говорит о двух кризисах, которые наступают у тех, кому «за…». В первый происходит переоценка «Я» независимо от профессиональной карьеры; во второй приходит окончательное понимание уязвимости тела. О своем месте в жизни больше переживают мужчины, а об утрате красоты и здоровья — женщины.

— За продолжительность жизни отвечают наследственность, тренированная сердечно-сосудистая система и работа эндокринной системы, в частности, гормон мелатонин, способствующий нормализации жизненных ритмов, — поясняет врач-геронтолог, д. м. н., завкафедрой гериатрии ФПК и ПП УрГМА Виктор Мякотных. — А вот значительно сокращают жизнь недостаток физической активности, переедание, ведущее к избыточному весу, и другие злоупотребления. В целом старение — не более чем износ такого биологического механизма, как человек, причем процесс протекает у представителей обоих полов по-разному.

Мужчина в 60—70 лет, например, еще сравнительно молод, активен, в том числе сексуально, и при заботе о здоровье еще долгое время остается крепок и подтянут. Женщина в силу природной гендерной принадлежности «изнашивается» быстрее — беременность, роды, последующая менопауза немало сказываются на физиологическом состоянии уже после 50-ти.

— «Портрет» пожилого человека значительно изменился и в биологическом, и в интеллектуальном, и в экономическом, и в социальном плане, — отмечает Виктор Мякотных. — Изменения в мире буквально «заставляют» людей оставаться в рабочем состоянии, быть гибче и думать не об эфемерном будущем, а о настоящем. Если 70—80-летний постоянно оглядывается назад, вспоминает, как было хорошо «там», значит, с ним что-то не так…

Елена Рухлова, заведующая отделением участкового социального обслуживания Комплексного центра социального обслуживания населения Кировского района Екатеринбурга называет конкретные черты современных бабушек-дедушек.

— Если раньше представители старшего поколения концентрировали внимание в основном на семье, детях и внуках, то сегодня они все больше заботятся о себе и своем личном благополучии, — рассказывает эксперт. — Это связано с тем, что раньше женщины рожали в молодом возрасте и в воспитании детей требовалась помощь старших. Сегодня многие решаются на детей в более зрелом возрасте, уже имея и карьеру, и жилье, и сложившийся уклад жизни, — таким родителям бабушки-дедушки для заботы о внуках не так нужны.

Вот старшее поколение и ищет себя в другом. Многие увлекаются танцами, декоративно-прикладным творчеством, спортом, очень любят путешествовать. Сегодня границы между континентами открыты, и люди в возрасте спешат увидеть как можно больше. Причем нередко в этом им помогают их собственные дети. Даже я стараюсь вывозить маму в Европу — ей гораздо больше нравится гулять по новым местам, чем копаться на садовом участке.

Как отмечает Елена Рухлова, нынешние пенсионеры по сравнению с пенсионерами 80—90-х годов, рожденных в военное время, гораздо смелее. Жительнице Кировского района Эмилии Юркиной, к примеру, далеко за 70, а она и на лыжах бегает, и в аэротрубе летает, и в различных конкурсах участвует. Фото своих достижений выкладывает в соцсети и вообще создает ощущение «энерджайзера».

— Если раньше выход на пенсию воспринимался как трагедия, сегодня человек 60—70 лет спокойно меняет сферу деятельности на новую, нередко даже экстравагантную, — дополняет Елена Рухлова. — Например, при КЦСОН уже 5 лет действует клуб «Нуришамс», объединяющий любительниц танца живота. Наши гранд-сеньоры танцуют настолько профессионально и зажигательно, что запросто могут делать шоу даже для клубов — пусть зовут!

Любопытно и другое. Современные пенсионеры чаще решаются на создание пар. Романтические истории, рассказанные в фильме «Отель Мериголд», отнюдь не выдумки, а основаны на реальности. В Кировском районе (во многом благодаря конкурсу КЦСОН «Давай поженимся») сложилось несколько семей, которые живут вместе и, как отмечают знающие люди, счастливы и в интимном плане. Кажется, жизнь у старшего поколения кипит даже сильнее, чем у нас! Здесь образное понятие «вторая молодость» приобретает прямое значение.

— Среди людей старшего возраста есть и одинокие, но это в основном люди из числа долгожителей, — говорит Елена Рухлова. — Правда увеличение продолжительности жизни приводит к тому, что 90—100-летних становится все больше: если в прошлом году вековой юбилей отметило всего 3—4 человека, в нынешнем таких в разы больше — и это люди уже других поколений.

Как отмечает геронтолог Виктор Мякотных, поколения в целом сближаются друг с другом: похожий стиль в одежде, увлечения, знания и навыки владения гаджетами. В будущем, по мнению Виктора Мякотных, особых перемен в сознании пожилых не наступит: «квантовый скачок» уже сделан, и дальше люди будут лишь более мобильны и в психологическом, и физическом, и интеллектуальном плане.

Впрочем, не все так радужно.

— Увеличение продолжительности жизни ведет к конкуренции поколений на рынке труда, — констатирует эксперт. — Когда во Франции в 2012 году решили на 2 года увеличить пенсионный возраст, возмущаться стали не работающие люди или пенсионеры, а… студенты. Их беспокоило, что когда они закончат вузы и начнут искать работу, вакансии будут заняты стариками.

С одной стороны, возмущение оправданно: «кадры» в возрасте, правда, более опытны и, соответственно, ценны. Возможно, они быстрее утомляются, но творческий потенциал, который открывается, когда мастерство уже наработано, в них гораздо выше, чем в молодых. Какой выход из «конфликта интересов» видит специалист? Создание новых рабочих мест кризиса не нивелирует, т. к. рынок труда не резиновый. Остается, считает Виктор Мякотных, оставлять за пожилыми роль неформальных лидеров, за которыми будет идти молодежь, набираясь жизненного и профессионального опыта по ходу следования.